Warsztaty z dietetykiem już za nami.

W dniu 20 lipca odbyły się warsztaty , które prowadziła pani dietetyk Marta Krasoń-Wejman.
Uczestnicy poznali zasady zdrowego żywienia, a także dowiedzieli się, ile cukru zawierają spożywane popularne produkty. Pani dietetyk przypomniała zasady konstruowania piramidy żywieniowej, w stosowaniu której ważnym elementem jest aktywność fizyczna oraz czerpana z niej radość i energia.
Zdrowe odżywianie bowiem, sprzyja dobremu samopoczuciu i unikaniu szkodliwych dla zdrowia substancji, poprawia koncentrację i warunkuje prawidłowy rozwój.

Na zakończenie warsztatów każdy mógł sobie zbadać analizę swojego ciała. Dowiedzieliśmy się w jaki sposób obliczyć współczynnik BMI.

Dofinansowano przez Ministerstwo Rodziny i Polityki Społecznej w konkursie Po Pierwsze Rodzina.

Gmina Lubochnia
Związek Dużych Rodzin 3 Plus